30 subtile tegn på, at dit ægteskab er forbi, og du ikke ønsker at indrømme det

Det gjorde du sandsynligvis ikke blive gift antages det, at om bare et par måneder, år eller endda årtier, bliver du nødt til at se efter de subtile tegn på, at dit ægteskab er forbi. Men mens forskere ved University of Maryland, College Park , opdagede en 18 procent nedgang i den samlede amerikanske skilsmissesats mellem 2008 og 2016, odds et ægtepar vil skille sig fra i deres levetid er stadig relativt høj. Faktisk, mens lidt over 2,2 millioner amerikanske par knyttede knuden i 2016, blev 827.261 skilsmisser og annulleringer givet samme år, som pr. Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC).

Og indledningen til en split er ikke nødvendigvis en blow-out-kamp i stedet, det er typisk en langsom forbrænding, der til sidst sprudler ud.



'Ægteskab er hårdt, ægteskab er arbejde , og ægteskab er et fuldtidsjob. Det er noget, der tager meget tid at vokse og kræver, at du lærer, vokser og går på kompromis, 'siger en autoriseret psykiatrisk rådgiver og livscoach. Dr. Jaime Kulaga , Ph.d. . 'Under denne rejse med at lære, vokse og udvikle sig nogle gange af forskellige årsager væk fra hinanden. Som enkeltperson og par sætter vi meget tid, penge, energi og svedkapital i at opbygge et ægteskab. Men hvis det ikke fungerer, for nogle, er det svært at indrømme det. '



hvor mange isbjørne der er tilbage i verden

Før du bliver blændet over, at din ægtefælle går væk, er det tid til at opdage de tegn, dit ægteskab er forbi.

1. Du lever som en enlig person, ikke en gift person.

Det enkelt liv kan være godt med få ansvarsområder over for andre end at sikre, at dine regninger bliver betalt til tiden. Men hvis du er gift og stadig handler som om du ikke er det i et engageret forhold , det er et stort rødt flag.



'Det er helt OK for en ægtefælle at gå og hænge ud med nogle venner, der måske er single,' siger Kulaga. 'Men når det er den ugentlige go-to, og du begynder at finde dig selv at hænge ud på singler (dvs. singler klubber / barer, singeldestinationer eller tale med det modsatte køn, vel vidende at de er single), er dette et tegn, du er ønsker et meget andet liv. '

Derudover forklarer Kulaga, at det at handle som om du er single, kan være et tegn på voksende respekt for din ægtefælle. Og 'ægteskab kræver ægte respekt for den anden person, hvis det skal vokse og trives,' advarer hun.

2. At forestille sig din ægtefælle med en anden skader dig ikke.

'Dit ægteskab kan være slut, hvis du elsker dem, men ikke er det i elsker dem, 'siger Kulaga. 'Måske forestiller du dig et liv uden dem og forestiller dig dem sammen med en anden, og du bliver ikke skadet af det. Du vil virkelig have dem til at være lykkelige som en person, men du vil ikke vokse og tilbringe dit liv sammen med dem. '



Der er en stor forskel mellem at leve sammen og dele et liv med nogen.

'I nogle ægteskaber bor par sammen, men det er det,' siger Kulaga. 'De tjekkede mentalt ud for mange år siden. De går hver dag hver for sig, sover i forskellige rum, er ikke intime med hinanden. Faktisk har de meget lidt følelser og kommunikation med hinanden. Hvis du ser din ægtefælle som din 'værelseskammerat', er dette et subtilt tegn på det dit ægteskab kan komme til at slutte . '

3. Dit syn på fremtiden inkluderer ikke din ægtefælle.

Hvis du ser dig selv 10 eller 15 år længere nede ved at leve en helt anden slags livsansvarlig ægtefælle, er det tid til at begynde at spekulere på, om dit ægteskab vil stå tidstesten. For de fleste par, der får deres ægteskab til at fungere, betyder det at være på samme side om, hvordan dit liv vil se ud i fremtiden. Og mens skift kan ske, hvis du har brug for at være single for at få disse ændringer til at ske, er det en af ​​de mest klare tegn på, at dit ægteskab er forbi , eller ved at være.

4. I to har ikke sex mere.

Sex er ikke alt i et ægteskab, men det er heller ikke noget. Selvfølgelig er du måske ikke det at have sex flere gange om dagen som du gjorde, da du kom sammen. Men hvis du både er fysisk og mentalt sund nok til sex, men går måneder eller endda år uden det, er det et sikkert tegn på, at dit forhold er alvorligt uheldig.

'Hvis du har bemærket, at din seksuelle tiltrækning til din partner er blevet væsentligt mindsket, er dette et rødt flag, som noget alvorligt foregår i dit ægteskab,' forklarer Kulaga. 'Intimitet er en stærk del af et sundt ægteskab. Uden intimitet, ægteskaber ender i skilsmisse eller er fyldt med vrede, vrede eller to par, der bor sammen, som om de var værelseskammerater. '

5. Du laver store pengetræk uden din ægtefælles viden.

Er det okay at have separate bankkonti eller at køre de daglige Starbucks-kørsler uden først at konsultere din ægtefælle? Selvfølgelig.

Men hvis du foretager større indkøb - en motorcykel her, en solo-ferie der betales for alle udgifter der - uden engang at tænke på at konsultere din ægtefælle, er det et af mange tegn på, at dit ægteskab er forbi. Faktisk bidrager økonomiske problemer til sammenbrud i ægteskabet. En undersøgelse fra 2017 Forstør penge afslører, at økonomiske problemer var ansvarlige for skilsmisse fra 21 procent af respondenterne.

6. Du vil snyde.

'Hvis du har konsekvente tanker om snyd på din ægtefælle generelt (uanset om du handler på det), skal du muligvis overveje, hvorfor du begynder at få disse tanker, så du kan forbedre dit ægteskabs sundhed hvis du ønsker det, siger Kulaga.

fødselsdagsgaveideer til min bedste ven

7. Du har en 'følelsesmæssig affære.'

'Hvis du finder dig selv i at tale med eller sende en sms til en anden person på en måde, hvor du ikke ønsker, at din ægtefælle skal se, eller hvis du begynder at mødes med nogen, du fantaserer om at snyde med, på trods af om der var nogen fysisk intimitet eller ej, du risikerer dit ægteskab, og dette er et tegn på, at dit ægteskab er på vej mod en afslutning, 'siger Kulaga.

8. Dine mål inkluderer ikke din ægtefælle.

Vil du gå tilbage i skole og skifte karriere? Er du ivrig efter at bygge dit eget hjem og leve af landet? Er disse mål helt uopnåelige, hvis du er sammen med din ægtefælle? I så fald er det bare et af de mere åbenlyse tegn dit ægteskab er ovre.

'At skabe mål, der hjælper dig med at trives, er vigtig og nødvendig for et sundt ægteskab. Det, der ikke er sundt for et ægteskab, er at skabe mål uden at tænke på din ægtefælles mål, ønsker og behov, 'siger Kulaga. 'Når du opretter mål, der hjælper dig personligt med at vokse, men alligevel er du bevidst opmærksom på, at det kan skade din ægtefælle eller skubbe ægteskabet i en retning, der forårsager skade eller afstand, har du måske tjekket ud af dit ægteskab.'

9. Du har forskellige meninger om at have børn.

At have børn vil ikke nødvendigvis gøre dig og din partner lykkelige, og ikke at have dem vil ikke gøre dig elendig, hvis de ikke er en prioritet for dig. Men hvis du og din ægtefælle ikke er på samme side om, hvorvidt du har det vil have at få børn, det er et stort rødt flag.

Selvom dit forhold kan fungere et stykke tid, selvom dine meninger om emnet er forskellige, er det sandsynligt, at mindst en af ​​jer vil føle sig utilfredse med ikke at få din vej og sætte dig på en hurtig vej mod skilsmisse .

10. Du investeres ikke i at ordne dit ægteskab.

At reparere et ægteskab er hårdt arbejde. Men hvis du er helt imod ideen og hellere bare vil være elendig, kan dit ægteskab allerede være gjort for.

”Hvert ægteskab har sine op- og nedture. Nogle gange er der perioder med højder, der varer i årevis og andre tidspunkter, hvor nedturen varer lige så længe. Men i lave tider kommunikerer raske par og finder måder til hurtigt at styrke deres ægteskab, 'forklarer Kulaga. 'Hvis du finder ud af, at du fremhæver de dårlige aspekter ved dit ægteskab og afviser alle løsningerne til at løse disse ting, kan du tjekke ud af dit ægteskab.'

11. Du undskylder for at bruge tid uden din ægtefælle.

At have alene tid er ikke bare normalt, det er sundt. Men hvis du konstant finder dig selv på udkig efter undskyldninger for at bruge al din fritid væk fra din betydningsfulde anden, er det ikke kun et mindre problem. At have et kærligt forhold betyder, at du vil tilbringe tid sammen - og hvis du ikke gør det, er du muligvis på vej mod skilsmisse.

12. Du eller din partner går ikke i terapi.

Det kan ubestrideligt være vanskeligt at indrømme, at du og din ægtefælle har brug for terapi. Når det er sagt, hvis dit ægteskab smuldrer foran dine øjne, og i det mindste en af ​​jer nægter at ordne det, er det et sikkert tegn på, at dit ægteskab går ned ad bakke. At nægte at få terapi er beslægtet med at sige: 'Jeg er ikke villig til at ordne dette', og hvis det er tilfældet, har du sandsynligvis allerede trukket dig tilbage fra det faktum, at en skilsmisse er i din fremtid.

13. Eller terapi fungerer ikke.

Bare fordi du får behandling, betyder det heller ikke, at du nødvendigvis kan redde dit forhold. Terapi kan være et godt værktøj for par, men det kan ikke løse et forhold, der er uopretteligt ødelagt.

14. Du nægter at gå på kompromis.

Kompromis kan være svært, selv i de sundeste ægteskaber. Men hvis du eller din ægtefælle ikke engang forsøger at gå på kompromis med et vigtigt emne, er det et af de tydeligste tegn på, at dit ægteskab er slut.

Par, der ønsker at få tingene til at fungere, vil gøre meget for at gøre det - selvom det betyder, at en eller begge parter ikke kan få det, de vil have hele tiden.

15. Du springer til ideen om skilsmisse, når du er ked af det.

For de fleste mennesker i lykkelige, kærlige ægteskaber er skilsmisse et ord på fire bogstaver. Men hvis dit ægteskab allerede er forbi, kan det være den første ting, du tænker på, når du og din ægtefælle kommer i kamp. Hvis din ægtefælle gør noget mindre for at irritere dig, og du pludselig forestiller dig, at du lever dit liv uden dem, er det et klart tegn på, at der er større problemer i spil.

16. Du udtrykker foragt over for din ægtefælle.

Disse øjenruller, spotter og 'whatevers' er ikke tegn på et ægteskab, der er på rette vej.

'Foragt er den mest destruktive negative adfærd i forhold, hvad enten det er åbenlyst eller skjult. I det væsentlige kommunikerer foragtadfærd til din partner: 'Jeg er bedre end dig, og jeg er ligeglad med dit perspektiv,' siger sexterapeut Erika miley , M.Ed., LMHC . 'Foragt er ofte resultatet af negative tanker om din partner over tid.'

17. Du vil ikke lytte til din ægtefælles problemer.

Det er selvfølgelig ikke altid en picnic at lytte til nogen, der loser al deres personlige bagage. Når det er sagt, hvis du er helt uinteresseret i, hvad der generer din ægtefælle - eller hvis du nægter at lytte helt - er det et stort tegn på, at dit forhold er på et alvorligt ustabilt grundlag.

18. I holder hemmeligheder for hinanden.

Hvis du hænger sammen med din eks og holder det fra din betydningsfulde anden, har sat dig dybt i gæld og ikke har nævnt det eller laver planer for fremtiden uden din partner, er de store hemmeligheder helt sikkert tegn på dit forhold er ikke længe efter denne verden.

19. Du ignorerer råd fra medlemmer af din indre cirkel.

Venner og familiemedlemmer kan være ivrige efter at give dig råd om, hvordan du retter ting i dit ægteskab, men hvis du nægter at tage deres velmenende forslag til hjertet, er det endnu et tegn på, at du er på den hurtige vej mod en skilsmisse.

'Hvis venner, familie og endda din ægtefælle søger efter løsninger og måder, hvorpå dit ægteskab kan styrkes, men du ikke vil høre dem, kan dette være et tegn på, at dit ægteskab er forbi, men du er ikke klar til at indrømme det,' siger Kulaga.

20. Dine kampe bliver til personlig kritik.

Din ægtefælle glemte at sætte hætten på tandpastaen igen. Dit svar? Når de mindede dem om den tid, glemte de jubilæet. Hvis dette lyder som dig, ser du nogle af tegnene på, at dit ægteskab er slut, spiller lige foran dine øjne. Hvis du ikke kan kæmpe uden personligt at kritisere din ægtefælle, er det et godt tegn, at der er større problemer - potentielt dem, der kan kantre dit ægteskab.

hvordan ved du, om en fyr kan lide dig

21. Og du kan ikke tale uden at kæmpe.

Hvis hver samtale med din ægtefælle bliver til en kamp, ​​kan det være tid til at begynde at kigge op skilsmisseadvokater . At have non-stop-kampe med din betydningsfulde anden er en god indikation af, at der er en stor afbrydelse mellem jer to, sandsynligvis en, der er uoverstigelig.

22. Eller du og din ægtefælle er stoppet med at skændes.

Selv om det konstant at argumentere er næppe et tegn på et sundt ægteskab, er det slet ikke så stort med et rødt flag at kæmpe overhovedet. Hvis du ikke har et sundt debat med din ægtefælle over et emne, du er lidenskabelig for, er det sandsynligt, at du allerede har bemærket, at dit ægteskab ikke er i god form og føler, at der ikke er noget, du kan gøre for at ændre ting.

23. Du undskylder ikke din ægtefælle.

Mens Kærlighedshistorie har måske fortalt publikum, at 'kærlighed betyder aldrig at skulle sige, at du er ked af det', de fleste mennesker i sunde ægteskaber vil fortælle dig det modsatte er mere præcist. Faktisk, hvis du ikke vil sige, at du er ked af din ægtefælle, er det en ret god indikation på, at dit ægteskab er over dem, der stadig er forpligtet til deres forhold, vil kæmpe for at få det til at fungere, selv når det betyder at indrømme deres egne fejl.

24. Du kan ikke tale med dem om dine problemer.

Uanset om du har at gøre med psykiske problemer, problemer på arbejdspladsen eller problemer med dine venner, hvis du ikke har lyst til at du kan tale med din ægtefælle om dine problemer, er det et stort rødt flag. Hvis du ikke kun har brug for at stole på andre for følelsesmæssig støtte, øger du risikoen for at have en følelsesmæssig affære, men ikke at være i stand til at tale med din betydningsfulde anden om større problemer i dit liv betyder, at en vigtig del af dit ægteskab allerede mangler.

25. Du eller din partner har problemer med stofmisbrug og får ikke hjælp.

Mens stofmisbrug ikke er et moralsk svigt, er det ikke nødvendigvis en hindring, som et ægteskab kan overvinde - især hvis personen med problemet nægter at anerkende det eller få hjælp. Og mens det at gøre ulovlige stoffer kan være et mere åbenlyst problem, tror mange mennesker sig selv sociale drikkere når de er alt andet end. I virkeligheden ifølge CDC , en ud af seks voksne i USA drikker i gennemsnit en gang om ugen.

26. Du respekterer ikke din væsentlige anden længere.

Respekt er en vigtig faktor, når det gælder den samlede ægteskabstilfredshed. Hvis du mener, at din partner ikke længere er din respekt værdig, er det et af de største tegn på, at dit ægteskab er forbi - uanset om du vil indrømme det eller ej. Og ikke alle tegn på manglende respekt i et ægteskab er blotte ting lige så lidt som at lave vittigheder om din ægtefælles indkomst eller udseende, der virker harmløs for dig, kan være et tegn på et langt større problem.

27. Du har ikke noget til fælles mere.

Hvis du vil vide, om dit ægteskab er slut, skal du bare tænke på de samtaler, du har med din ægtefælle. Da du kom sammen, elskede du sandsynligvis ikke mere end at bruge tid på dine kollektive interesser. Men hvis de ting, som du troede, du havde til fælles, viste sig at være ting, som du eller din ægtefælle bare foregav at kunne lide for at bejle hinanden, er du måske over dit hoved. Efterhånden som listen over fælles interesser mellem dig og din ægtefælle aftager, gør også dine chancer for at få det til at fungere i det lange løb.

29. Du får aldrig deres udelte opmærksomhed.

Det er naturligt for din partner at tjekke deres telefon, når du er sammen nu og igen, men hvis de gør det konstant, kan det være et tegn på, at de har mistet interessen for dit forhold, og at dit ægteskab er i problemer.

'Hvis din partner altid er på deres mobiltelefon - kigger på YouTube, Facebook eller Instagram - er de måske mere fokuserede på, hvad der foregår der end i forholdet,' forklarer Katie Ziskind , LMFT, en licenseret ægteskabs- og familieterapeut og ejer af Visdom inden for rådgivning .

29. Dit forhold lader dig konstant føle dig drænet.

Selvom du ikke konstant kæmper, betyder det ikke, at dit forhold ikke kan lade dig føle dig helt udtømt. Hvis hvert sekund, du bruger med din ægtefælle, får dig til at føle dig følelsesmæssigt og fysisk drænet, er det et af tegnene på, at dit ægteskab er forbi.

30. Du har en fysisk affære og vil ikke afslutte tingene.

'Hvis din ægtefælle har en aktiv affære og ikke ønsker at droppe den, er det stort set umuligt for ægteskabet at vare,' siger relationsterapeut Rabbi Shlomo Slatkin , MS, LCPC, medstifter af Gendannelsesprojektet om ægteskab . Og hvis din ægtefælle er utro, og du vil vide, om du skal tilgive og glemme eller gå i retning af skilsmisse, så tjek disse 20 virkelige kvinder forklarer, hvorfor de tilgav deres partnere til snyd . (Spoiler-alarm: Det fungerede ikke altid til deres fordel.)

Populære Indlæg