De 50 bedste ægteskabstips fra par, der har været gift i 50 år

Når du først gå ned ad gangen , masser af mennesker giver dig ægteskabstips som 'gå aldrig i seng vrede' og 'husk at du er på samme hold.' Selvfølgelig under rådgivningsfasen synes råd om et langt, vellykket ægteskab ikke særlig presserende. Men med det stigende antal par over 50 år kalder det afsluttes -Disse ' grå skilsmisser 'tegner sig nu for 25 procent af splittelserne - det virker sværere end nogensinde at gifte sig virkelig vare indtil døden adskiller du dig.

Så hvad ved de par, der formår at få deres fagforeninger til at vare i årtier, om kærlighed, som resten af ​​os ikke gør? Fra de små bevægelser, der holder romantikken i live til tip til at løse de udfordringer, som de fleste par står over for, har vi samlet de bedste ægteskabstips fra dem, der har stukket det ud i et halvt århundrede. Dette er nøglerne til ægteskabelig succes. Og for mere ægteskabsrådgivning, tjek 50 bedste ægteskabstip gennem tiden, ifølge forholdseksperter .



1 Fortæl din partner, at du tænker på dem hele dagen.

Mand ved hjælp af en datingapp på sin telefon

Shutterstock



Hvis du vil have din partner til at føle sig både ønskelig og ønsket, skal du sørge for at fortælle dem, hvor ofte de tænker på dem. 'Lad din partner vide, at du tænker på dem og sætter dem først i dit sind,' foreslår Beverly B. Palmer , Ph.d., professor i psykologi, klinisk psykolog og forfatter, der har været gift i 50 år. Og hvis du er bekymret for dit ægteskab, skal du tjekke 12 virkelige mennesker deler de måder, de reddet deres ægteskab på ved skilsmisse .

2 Og lad dem først udtrykke deres følelser.

lykkelig midaldrende par udendørs

iStock



I stedet for altid at lade din partner vide præcis, hvordan du føler dig først, skal du give plads til, at de kan udtrykke sig, inden du begynder at dele. 'Forstå din partners synspunkt og lad din partner vide det,' siger Palmer. 'Derefter kan du udtrykke din.'

3 Accepter din partner for, hvem de er.

Ældre par omfavner hinanden

Shutterstock

Huse er fixer-overdel, men at se din ægtefælle på den måde er en opskrift på katastrofe. 'Accepter din partner bare for, hvem de er. Forsøg ikke at ændre dem, 'anbefaler Palmer. Folk kan trods alt kun ændre, hvis de vil. 'Accepter bare deres styrker og svagheder, der gør dem unikke, og at du elsker dem for det.' Og for flere advarsler om ægteskab, tjek ud De 33 mest almindelige årsager til, at forholdet mislykkes .



4 Forestil dig, hvordan dit liv virkelig ville være uden dem.

Par over 50, lange ægteskabstips

Shutterstock

Bare fordi dit forhold bliver stenet fra tid til anden, betyder det ikke, at du og din ægtefælle ikke er et godt match - prøv bare at forestille dig livet uden dem, og du vil indse, hvor vigtigt det er for dig.

'Nogle gange, når jeg har et par i rådgivning, der enten er antagonistiske over for hinanden eller apatiske, siger jeg dem:' Tænk over, at du måske ikke har i morgen med den, du elsker, 'siger Palmer. '' Hvad ville du ønske, at du havde sagt eller gjort i dag, der ville have gjort en forskel? '' Og for mere på lang sigt, her er 40 ægteskabsfejl, som ingen over 40 burde begå ifølge eksperter .

5 Lær, hvordan du går på kompromis.

ældre hvide par ser ulykkelige ud på en parkbænk

iStock

Hør, alle par kæmper. Men halvdelen af ​​ægteskabsslaget er at vide, hvilke kampe der skal vælges, og hvilke du skal møde din ægtefælle halvvejs. 'Vi går på kompromis,' siger Anna Pallante , der har været gift med sin mand Aniello i 58 år. 'Når du elsker hinanden, forpligter du dig til at gøre livets ujævne vej jævnere sammen. Når du gør det hver dag, sætter du kærligheden og hinanden først i stedet for dig selv. Det holder tingene fredelige. '

6 Vær fysisk kærlig med hinanden.

Ældre par griner sammen

Shutterstock

At få din ægtefælle til at føle sig elsket betyder undertiden mere end bare at lytte til deres ønsker og behov - fysisk hengivenhed er også vigtig. 'Et knus og et kys går langt,' siger kunstner Sheilah højrehåndet , der har været gift med sin mand, Bert i 56 år. Og for nogle visdomsord, du bør ignorere, skal du tjekke 50 forholdstips, der faktisk er frygtelige råd .

7 Afslut natten med en positiv note.

over 50 par flirter i sengen, lange ægteskabstips

Shutterstock / ProStockStudio

Inden du melder dig om aftenen, skal du sørge for, at du og din ægtefælle er på samme side om de uenigheder, du havde tidligere på dagen. ”Gå ikke vred i seng,” siger Bert.

8 Nyd hinandens selskab.

gammel mand skubber sin kone på et sving

Shutterstock

Med arbejde, sociale forpligtelser og andre familiemedlemmer, der konkurrerer om din tid, kan det være svært at tildele én til en gang med din ægtefælle. Men at gøre et punkt for at gøre det - og nyde det - kan gøre dit forhold stærkere i det lange løb. ”En af de vigtigste ting er at nyde at gøre ting sammen,” siger Tom Wilbur , der har været gift i 49 år.

9 Vedligehold venskabet i dit forhold.

gamle par gå på stranden sammen

iStock

Når dit forhold skrider frem, så glem ikke at vedligeholde dit venskab sammen med den romantiske side af dit forhold. 'Vi har altid været i stand til at tilbringe meget tid sammen, og et sandt venskab blev let dannet,' siger Barbara Adoff , der har været gift med sin mand Regning i 47 år. 'Bedste venner er der for hinanden, støtter hinanden og kan lide at have det sjovt sammen. Jeg fortæller ofte min husbond, at jeg har lyst til, at vi har en meget lang sleepover. '

10 Lev i øjeblikket.

ældre par, der danser i deres køkken sammen

iStock

søde navne til kæreste i telefon

At gøre ellers kedelige aktiviteter til små romantiske muligheder kan holde lidenskaben i live, uanset hvor længe I har været sammen. 'At bare stoppe ved Wawa for en kop kaffe på vej til at gøre ærinder gør det specielt,' siger Barbara. 'Vi tager ofte tid til at gøre tingene sjove eller nyde øjeblikket. Hvis der kommer en god sang derhjemme, stopper vi og danser, vi går i biografen og går. '

11 Komprimer sammen.

par under tæppet sammen

iStock

Selvpleje er vigtigt - og at udføre disse genoprettende handlinger med din partner kan ofte gøre dit forhold stærkere undervejs. 'Det lykkes os at komme ind i vores boblebad de fleste dage, og denne afslappende nedetid er en godbid,' siger Barbara. ”Behandler er godt for dig selv og over for hinanden.”

12 Gør alt til en dato.

gamle par gå et spor sammen

iStock

Vil du holde dit ægteskab stærkt? Benyt enhver lejlighed til at tilbringe tid sammen. 'Bare det at gå i købmanden sammen skal behandles som en dato,' siger Barbaras mand, Bill.

13 Sørg for, at du har de samme økonomiske prioriteter.

gammel mand med penge

iStock

Mens sparere og forbrugere lykkeligt kan eksistere sammen, er det vigtigt at se øje med øje på dine langsigtede økonomiske mål for at holde dit ægteskab på en stabil fod. 'Det største problem, som langsigtede par har, er økonomi,' siger Bill. 'Kom med på samme side med det samme. Lad ikke penge komme i vejen. '

14 Har en sans for humor om dig selv og dit forhold.

ældre par griner sammen

iStock

Nogle gange fungerer tingene ikke som du havde planlagt. I stedet for at kæmpe med din ægtefælle eller komme ned, så prøv at have en god grine om ting. 'Grin af dig selv og af hinanden,' foreslår Barbara. 'Grine med hinanden. Humor er måden at nyde et ægteskab og opdrage børn. '

15 Vær ikke bange for at give hinanden plads.

Rolig kvinde sidder i solrigt felt

iStock

Rummet behøver ikke at være en dårlig ting. Bare fordi du vil bruge tid væk fra din partner, betyder det ikke, at du elsker eller værner om dem mindre.

'Jeg anerkender stadig at være gift med at bo i et stort hus,' Maureen McEwan , der har været gift med sin mand Tom i mere end 50 år, fortalt God husholdning . '' Jeg har brug for plads . Jeg har brug for at vide, at jeg kan være alene og [have plads til at være] kunstnerisk. ' Og for mere forholdsrådgivning leveret direkte til din indbakke, tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev .

16 Ved, at græsset ikke altid er grønnere.

ældre kvinde stirrer og tænker ud af vinduet

Shutterstock

Mange ender med at være ulykkelige i deres ægteskab, fordi de spekulerer på: 'Hvad hvis der er nogen bedre derude for mig?' eller 'Hvad hvis dette ikke er den rette vej for mig?' Men det meste af tiden er svarene på disse spørgsmål: 'Der er ikke' og 'Det er det.'

'Mine børnebørn vil ikke slå sig ned, fordi de tror, ​​at græsset er grønnere , ' Sheldon Y. , der har været gift i 50 år, fortalte Elite Daily . 'Jeg mødte min kone og bad hende om at gifte sig med mig tre dage senere. Når du ved, at nogen er den rigtige for dig, skal du slå dig ned med dem og ikke lade dem gå. Græsset er aldrig grønnere end den kærlighed du plejer gennem mange år. '

17 Vær ikke bange for at søge professionel hjælp.

ældre par i terapi sammen

iStock

At søge hjælp udefra er stadig lidt tabu i nogle kredse, hvor folk antager, at ægteskabsrådgivning antyder, at deres forhold er svagt. Det er dog faktisk det modsatte.

'Jeg er ikke Askepot, og han er ikke prins charmerende,' Sherri Sugarman , der har været gift med sin mand Charlie i mere end 50 år, fortalt God husholdning . 'Glitches undervejs er normale, fordi det er svært at leve sammen alle disse år. Vi gik til en ægteskabsrådgiver på et tidspunkt fordi vi gik i forskellige retninger og havde brug for professionel hjælp. Du skal altid fortsætte med at arbejde på forholdet. '

18 Indse, at du vil kæmpe.

ældre par kæmper med hinanden, over 50 beklager

Shutterstock

bedste pris er den rette deltager nogensinde

Nogle gange har folk et afgudsdyrkende syn på ægteskabet og tror, ​​at en kamp betyder, at slutningen er nær. Men sandheden er, at alle par kæmper - også de lykkelige.

”Det har ikke alle været lette år. Unge mennesker vil sige: 'Åh, du kæmper næsten aldrig.' Vi siger, 'Nej, kontraire, vi kæmper hele tiden , '' Jim Owen , der har været gift med sin kone Stanya i 50 år, fortalt Faderlig . 'Du kan [holde dit ægteskab i live], men det kræver meget arbejde. Det er ikke bare noget, du kan ho-ham gennem livet. '

19 Lev ikke altid i fremtiden.

ældre mand stirrer og tænker ud i rummet

iStock

Selvom det kan være rart at forestille sig din fremtid med nogen, hvis du altid er fokuseret på, hvad der kommer, vil du faktisk ikke værdsætte din partner i nuet - hvilket fører til problemer i fremtiden.

'Jeg er altid overrasket over, at unge mennesker, der går i to uger, siger' Jeg tror, ​​jeg endelig har mødt den, som jeg vil tilbringe mit liv med! ' Det er næsten som om de visualiserer de næste 5, 10 eller 20 år. Jeg tror ikke, vi nogensinde har gjort det, 'sagde Owen Faderlig . 'Vi lever ikke i fremtiden. Vi tænker ikke, 'Det bliver så meget bedre, når denne eller den anden begivenhed sker.' '

20 Ved, at intet ægteskab er perfekt.

Et par gående holder hænder

Shutterstock

At basere dit ægteskab ud fra andres ægteskab kan være en opskrift på katastrofe. De eneste mennesker, du har brug for for at bevise dit ægteskab, er dig og din partner, ikke verden.

'Jeg tror, ​​at et af de problemer, som unge mennesker står over for, er, at de ser på sociale medier, de lytter til berømtheds ting, og de tror, ​​at der et sted derude er der mulighed for ægteskab i himlen, hvor der ikke er nogen problemer. Som nogle mennesker har det perfekte ægteskab. Og det er simpelthen ikke sandt. Hver familie har problemer, 'forklarede Owen til Faderlig .

21 Kys altid hinanden godnat.

Attraktivt par

Shutterstock

Verden er fuld af overraskelser, og ikke alle er gode, så få mest muligt ud af hvert øjeblik med din partner - især i slutningen af ​​dagen. 'Altid kysse hinanden godnat for du ved aldrig, hvad morgendagen kan bringe, ' Joyce Smith Speares , der har været gift med Benny DeWitt i mere end 60 år, fortalt Southern Living .

22 Forstå den tålmodighed er en dyd.

ældre par griner og smiler

iStock

Det er sandt. Hvis du håber på noget ud af din ægtefælle, så håb på tålmodighed. 'Tålmodighed har gjort vores ægteskab modstandsdygtigt og har været en af ​​de vigtigste grunde til, at vi stadig lever lykkeligt nogensinde og nyder vores guldår,' Ann Yedowitz , der har været gift med sin mand Joe i mere end 50 år, fortalt Southern Living .

23 Og ved, at du er et hold, uanset hvad.

par, der holder hænder på hospitalet

iStock

Hemmeligheden bag et lykkeligt og kærligt ægteskab? At vide, at du er sammen om det som et hold, uanset hvad nogen af ​​jer møder individuelt. Når du er gift, skal alt stå over for hinanden.

'Jeg ved Domæne er der for mig, ' Evelyn Brier fortalte God husholdning om sin mand i mere end 50 år. 'Jeg var syg med brystkræft for otte år siden, og han var lige der. Det var vigtigt og tilfredsstillende at vide, at der er nogen, der virkelig bryr sig om mit velbefindende. Det er det, kærlighed gør. '

24 Fokuser på venskab, ikke kun lyst.

ældre par griner og går sammen

iStock

At være venner, inden du indgår et romantisk forhold, kan hjælpe med at cementere din obligation årtier ned ad linjen. 'Vi var venner i flere år, inden vi officielt begyndte at gå sammen,' forklarer Silvana Clark , en forfatter og taler, der har været gift i 42 år. 'Dette gav os tid til at kende hinanden og have en realistisk forståelse af vores personligheder, styrker og svagheder.'

25 Bliv ved med at sige 'ja' til nye oplevelser.

kvinder, der laver yoga, lange ægteskabstips

Shutterstock

Hvis du vil have dit forhold til at vare, skal du 'prioritere'. 'Gift dig med en person, der er sjovt at være sammen med. Sig derefter ja til hinanden i hele dit ægteskab, foreslår Clark. '' Ja, vi kan male spisestuen rød, hvis du vil. ' 'Ja, vi kan gå til en musical, selvom jeg ikke kan lide at synge og trykke dans.' 'Ja, lad os få et får til at klippe gården, fordi det tager for lang tid at bruge en plæneklipper.' Vi har fundet ud af, at ved at sige 'ja' til hinanden, er vores liv fyldt med nye oplevelser og fantastiske tider sammen. '

26 Beslut hvad der er en dealbreaker Før du binder knuden.

ældre par taler om dealbreakers

iStock

Din ægtefælle vil sandsynligvis ikke ændre sig bare fordi du er gift, så det er vigtigt at vide, hvad dine dealbreakers er, før du går ned ad gangen. 'Selvfølgelig har vi alle problemer, men hvis du overvejer at gifte dig med en person, der drikker tungt, når han er ked af det, er humør og har raserianfald, så hold dig væk!' siger Clark. 'Disse træk forsvinder ikke, når du bliver gift. Selv det at gifte sig med en person, der er hjemme, mens du elsker at rejse, kan være en faktor, der forårsager stress i et ægteskab. '

27 Husk på, hvorfor du først blev forelsket.

glad midaldrende asiatisk kvinde og hvid mand udendørs

Shutterstock

Din lidenskab for hinanden kan vokse og aftage i årenes løb, men at huske, hvorfor du først blev forelsket, kan hjælpe dig med at trække dig tilbage, når du har lyst til at du driver væk fra hinanden.

'Hold tæt på nogle sindige minder om de første kærlighedshastigheder - når du vidste, at du aldrig ville være langt fra denne person, når dit hjerte følte et fysisk spring ved synet af dem,' siger Lewis og Marsha McGehee , der har været gift i 44 år. 'De daglige forhindringer vil løse sig, hvis beslutningen om at holde fast i din kærlighedshistorie er stærk.'

28 Få din partner til at føle sig ønsket.

ældre par er kærlige udendørs, lange ægteskabstips

Shutterstock / Monkey Business Images

At vide (og regelmæssigt høre) at din ægtefælle elsker dig er vigtigt, men at kende dem vil have du kan få dit ægteskab til at vare en levetid. 'At være attraktiv ... betyder at gøre små ting for hinanden og føle sig nødvendigt og ønsket,' siger Lewis. 'Jeg vil have, at min ægtefælle vil have mig.'

29 Oprethold et liv uden for dit forhold.

gruppe af seniorer vandreture

iStock

Kodeafhængighed kan hurtigt gøre ethvert forhold surere - og det kan bare være nøglen til at nyde en solid forening at bevare dine personlige interesser uden for ægteskabet. ”Jeg ønsker, at min ægtefælle skal være engageret i et produktivt liv og være opmærksom på sig selv,” siger Lewis.

30 Vær stolt af dit udseende.

aldrende mand kigger i spejlet

Shutterstock

'Jeg tror, ​​at det også er vigtigt at opretholde fysisk attraktivitet,' tilføjer Lewis. 'Jeg mener ikke bare på en overfladisk måde. At være attraktiv for din ægtefælle betyder flere ting, som at prøve at holde sig i form ved at træne. Dette har den ekstra fordel, at man holder sin mentale holdning stærk og positiv. '

31 Se ikke efter undskyldninger for at afslutte ting.

Skilsmissepapirer Undertegnede, lange ægteskabstips

Shutterstock

Kaster ud 'D' ordet i argumenter - eller endda tænker at denne kamp kan være din sidste - vil uundgåeligt medføre spændinger i dit ægteskab, som du måske ikke er i stand til at løse. 'Gå aldrig ind i et argument og tænk at det kan være slutningen på forholdet,' råder McGehees. 'Det betyder at tale dit sind, men ikke sige eller gøre noget, der ikke kan inddrives. Sunde ægteskaber er ikke altid glatte, men bør altid være respektfulde. '

32 Fejr hinanden bare fordi.

gammel mand giver gave til sin kone

iStock

Du skal ikke vente på helligdage eller jubilæer for at fejre alle de vidunderlige ting, du elsker ved din ægtefælle.

”Jeg har altid fejret fødselsdage, jubilæer, og det var simpelthen en onsdag, hvad der startede som en skør arbejdsuge,” siger Carol Gee , forfatter af Tilfældige noter (om livet, 'ting' og endelig lære at puste ud) , der har været gift i 47 år. ”Fejr lejligheder, store og små. Disse festligheder behøver ikke være store tilbud - en kage og kaffe for at fejre en fødselsdag, eller fordi det er fredag, og du bare elsker at være sammen. ”

33 Lad din ægtefælle gætte.

par picnic udendørs

Shutterstock

jeg vil gå i gymnastiksalen

At holde din ægtefælle på tæerne kan gå langt. 'En dag spurgte jeg min mand, hvad han mente, at hemmeligheden bag vores ægteskab var,' siger Gee. 'En stille mand med små ord, sagde han:' Jeg ved aldrig, hvad du vil gøre fra det ene minut til det andet, og det synes jeg, jeg kan lide. ''

34 Gør intimitet til en prioritet uden for soveværelset.

lesbisk par, lange ægteskabstips

Shutterstock

At have en fantastisk sexliv kan holde begge partnere interesseret, men det er lige så vigtigt at udforske intimitet uden for soveværelset. ”Intimitet er mere end sex,” siger Gee. ”Det holder i hænderne, det kysser hinanden god morgen og farvel. Det bruger tid sammen uden distraktioner udefra, mobiltelefoner, fjernsyn, den slags ting. ”

35 Udfør regelmæssige små bevægelser af venlighed.

mand, der holder døren åben for en kvinde

iStock

Over tid bliver mange mennesker så vant til, at deres partnere er i nærheden, at de ikke længere føler behov for at udføre de små venlige handlinger som at trække stole ud, holde en paraply for hinanden eller tackle en opgave bare så deres betydningsfulde anden ikke behøver. ”Uanset hvor længe vi har været gift, får min mand, der holder døre åbne for mig, mig speciel,” siger Gee.

36 Har en daglig check-in for måltiderne.

ældre par, der laver mad sammen

Shutterstock

Deling af mindst et dagligt enhedsfrit måltid kan gøre hele forskellen, når det gælder dit forholds sundhed. 'Vi har altid forsøgt at spise mindst et måltid sammen dagligt,' siger Gee. 'Som et arbejdende par (inden begge går på pension) med forskellige arbejdstider er det typisk middag. Vi nyder ikke kun et måltid sammen, men vi bruger også denne tid til at tale om vores dag. '

37 Og gør aftensmaden hjemme til en særlig lejlighed.

gamle par madlavning middag sammen

iStock

Selvom du bare varmer op med resterne i går aftes, kan du få måltider med din ægtefælle til at føles som en særlig lejlighed hver aften i ugen. Tænd nogle stearinlys, åbn en flaske god vin eller læg en romantisk playliste for at sætte stemningen. ”Gryderetter serveres oftere end ikke i vores spisestue i god porcelæn,” siger Gee.

38 Hold romantikken i live.

gammel mand overraskende sin kone med blomster

iStock

Feje din betydningsfulde anden fra deres fødder er noget, der kan holde disse brande tændt, selv efter at du har været sammen i årtier. 'Jeg planlægger ture, hvor han kun skal pakke sin taske,' siger Gee. 'Han vil derimod overraske mig ved at bringe middag til hjemmet eller købe de lotteri-afskrabninger, som jeg elsker, og gemme dem, hvor jeg kan finde dem. De usædvanlige placeringer - som f.eks. I opvasken i kabinettet eller skjult i vores seng - viser tanken, han lægger på, bare fordi det kilder mig, når jeg finder dem. '

39 Lær, hvad du vil have i sengen - og vær ikke bange for at fortælle det til din partner.

midaldrende par forstyrret i sengen

Shutterstock / wavebreakmedia

Hvis du vil holde dit forhold stærkt gennem årene, skal du sørge for at lade din partner vide, hvad du vil have i soveværelset - især hvis det ændres over tid.

'Vi har lært, hvordan man ophidser hinanden, og hvordan man behager hinanden,' siger Beverly Solomon , en kreativ direktør, der har været gift i 44 år. 'Når din kærlighed vokser, øges kvaliteten af ​​din seksuelle intimitet. Når du bliver ældre, sætter du virkelig pris på de fælles fornøjelser med ægte kærlighed. '

40 Vis taknemmelighed.

gammelt par gåhund, lange ægteskabstips

Shutterstock

At være taknemmelig kan hjælpe med at sætte tingene i perspektiv og forhindre dig og din ægtefælle i at gå i fortvivlelse, bare fordi ting ikke går som du forventede. '[Vi] takker hver dag for de velsignelser, vi har, og for de velsignelser, der kommer,' siger Salomo.

41 Hold selskab med positive mennesker.

hvid kvinde sidder på bærbar computer med zoom-møde eller videoopkald

Shutterstock

Vil du se dit forhold gennem en lysere linse? Prøv at tilbringe tid med venner, der deler dit positive syn på livet. 'Vi undgår negative mennesker og negative situationer, ”bemærker Salomo. 'At være omkring negative mennesker med negative udsigter kan forgifte dit liv.'

42 Tag dig tid til at køle af, hvis tingene bliver for varme.

gamle par i heftig kamp

Shutterstock

Hvis du finder ud af, at du bliver lidt for lidenskabelig under en argument med din ægtefælle , er det ofte bedre at vende tilbage indtil videre og vende tilbage til diskussionen senere, når du føler dig roligere.

'Vi er uenige - som alle par gør,' siger Solomon. Men tilføjer hun, 'hvis en eller begge af os føler, at vi er for ked af at diskutere et emne på en sund og respektfuld måde, giver vi os lidt tid til at køle ned.'

43 Og lad ikke dine argumenter smitte over i andre forhold.

gamle par i kamp sammen

Shutterstock

Mens udluftning til dine venner om din ægtefælles tilsyneladende manglende evne til at hente deres sokker kan være katartisk, at spilde de intime detaljer om, hvad der går galt i dit ægteskab, hver gang du og din partner er uenige, kan gøre mere skade end godt. 'Vi slår aldrig hinanden dårligt over for andre,' siger Solomon.

44 Lær at indstille støj.

Par, der holder hænder, solnedgang, falder

Shutterstock

At lære at ikke lade andres meninger og råd infiltrere dit ægteskab vil holde dig og din ægtefælle synkroniseret, når tiden går. 'Da vi først blev gift, var der mange forventninger, som vores forældre stillede os,' siger Dana Kichen , en ejendomsmægler, der har været gift i 42 år. 'Efter fire års træk og træk, flyttede vi ud af staten og lærte helt at stole på hinanden. Dette har fortsat gennem hele vores ægteskab. '

45 Tal ved hjælp af 'jeg'-udsagn, når du argumenterer.

ung sort mand, der peger sin finger på sort kvinde, der lægger hænderne ud, mens de skændes i sofaen

iStock

I stedet for at opregne de mange måder, som din partner har forstyrret dig på, skal du præsentere disse spørgsmål fra dit perspektiv ved hjælp af 'jeg'-udsagn, som:' Jeg føler mig såret, når du er på din telefon, når jeg taler til dig. '

'Dette muliggør diskussion uden at sætte den anden i defensiven og undgår derfor optrapning af et argument,' forklarer Kichen.

46 Lær at virkelig undskylde.

trist latina kvinde trøstende trist latino mand på en sofa

iStock

At undskylde overfor din partner er afgørende for at holde dit ægteskab stærkt og sundt gennem årene - men det betyder ikke altid indrømmelse efter en stor kamp. 'At sige' undskyld 'behøver ikke at betyde' jeg tog fejl ', påpeger Kichen. 'Det kan henvise til at være ked af at såre følelser, råbe - hvad som helst. Dette giver dig mulighed for at lægge sårede følelser til side og fortsætte uden at den ene person har ret og den anden forkert. '

47 Sig nej til distraktioner, når du kommunikerer med hinanden.

gamle par på en kaffedato

Shutterstock

Når du har hjerte til hjerte med din ægtefælle, er det vigtigt at sikre, at de er din prioritet nummer et - ikke hvad der er på tv, ikke tøjet i tørretumbleren og ikke hvad der er på din telefon.

”Det, der får vores forhold til at fungere, er at forsøge ikke at multitaskere, når vi kommunikerer med hinanden,” siger forfatteren Bracha Goetz , der har været gift i 40 år. ”Og når vi prøver at fokusere helt på hinanden, når vi kommunikerer, er det som om vi er midt i en første spændende date for evigt.'

48 Bring ikke arbejde ind i forholdet.

ung asiatisk kvinde bruger sin bærbare computer ved bordet derhjemme

iStock

Når arbejdsspænding løber over i dit forhold, eller forholdsspænding spilder over i dit arbejdsliv, er det en opskrift på katastrofe. 'Vi begge gjorde vores egne ting,' siger Gayle Carson , en livscoacher, der var gift i 45 år, før hendes mand døde. 'Jeg havde min egen virksomhed, og til sidst havde min mand hans. Vi forstyrrede ikke hinanden, og da vi kom sammen, var det strålende. '

bedste gave til bedste ven på hendes fødselsdag

49 Forfølg nogle af de samme interesser.

Senior par på Yacht

Shutterstock

At have et par aktiviteter, som I begge elsker, kan betyde forskellen mellem årtier af ægteskabelig lykke og tilsyneladende uendelig strid. 'Vi havde fælles interesser for underholdning,' siger Carson. 'Hver weekend blev brugt på vandski, svømning og ude i båden. Vi elskede at gå i film, spise ude og se tv. '

50 Men husk, at modsætninger tiltrækker.

par på en bænk ved en sø

Shutterstock

Mens du nyder nogle af de samme ting, gør det bestemt lettere at bruge tid sammen, men vær ikke under antagelse om, at du er nødt til at dele en personlighed for at kunne dele et liv sammen. 'Selvom jeg var den udadvendte, og han den indadvendte, fungerede det, fordi vi ikke skubbede hinanden i begge retninger,' siger Carson. Og for flere ting, du ikke bør fortælle din partner, skal du tjekke 65 ting, som ingen ægtefælle nogensinde vil høre, ifølge forholdsprofessionelle .

Populære Indlæg